Ironman 70.3 Gdynia #1

Emocje, emocje i jeszcze raz emocje! Drugi dzień a faza jeszcze trzyma i nie odpuszcza – dobrze, że właśnie zaczynam wakacje bo chyba nie wiele byłbym w stanie zrobić pożytecznego 🙂 W nocy odtwarzałem całe zawody w głowie jeszcze raz i to co zapamiętam z tych zawodów na zawsze to kibice! To naprawdę było coś niesamowitego! […]

1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski

#Życiówka na koniec sezonu Dziwnie się pisze relacje, kiedy wszystko idzie zgodnie z planem, albo nawet lepiej! Pogoda dopisała, humor, kibice i jak się okazało forma również, co zaowocowało poprawieniem czasu na dystansie półmaratońskim o ponad dwie minuty! I Może nie jest to sensacyjny wynik, (1: 50: 04) ale jeśli zestawić to z debiutem, który […]

MP Cross Triathlon Tyniec 2014

Na zawody Cross Triathlon w Tyńcu zapisałem się całkowicie bez świadomości rangi oraz poziomu ich trudności . Byłem ciekawy jak to jest zrobić duży trening przed planowanymi zawodami A ( Irondragon ) dwa tygodnie po zawodach w Tyńcu. Dystans na „papierze” nie wyglądał groźnie, a Tyniec to praktycznie „dzielnica” Krakowa, więc nic nie wskazywało na […]

Pływanie – progres w treningach cz.1

Pływanie w wodach otwartych to początek każdej rywalizacji w zawodach triathlonowych. W zależności od dystansu na jakim startujemy i warunków atmosferycznych będzie to 10-15 minut przyjemności albo ponad godzinna solidna przeprawa z żywiołem. Pływanie może spędzać sen z powiek każdego debiutanta – tego który pływa już całkiem nieźle i takiego który na basenie stawia swoje […]