Miesiąc: lipiec 2018

jajecznica z borówkami

Jajecznica z bananem, borówkami i orzechami

Co przed treningiem? Jajecznica z dodatkami ! Jajecznica z bananem, borówkami i orzechami to śniadanie, które już na stałe weszło do mojego jadłospisu. Inspiracja przepisem z książki Legalny Doping Doroty Traczyk – dietetyka sportowego. Ja zawsze przygotowuję na maśle klarowanym z dużą ilością roszponki i domowym chlebem gryczanym (specjalność mojej lepszej połówki 🙂 ). Polecam […]

Więcej...

Susz Triathlon raz poproszę!

Magia Susz Triathlon Kiedy bez mała rok temu zapisywałem się na 1/2 Susz Triathlon nie wiem co w zasadzie mną kierowało. Jakby nie było miejscowość położona 500km od mojego rodzinnego miasta. W każdym razie impreza zdecydowanie warta tak dużego zachodu  🙂 Trzy dni triathlonowego święta i jak powiedział mój trener, każdy kto się liczy w […]

Więcej...