drugi zakres

Podsumowanie tygodnia – #9/17

Bardzo ważny tydzień przygotowań dla mnie, m. in. ze względu na niedzielny trening oraz utrzymującą się na wysokim poziomie objętość.  Niedziela z długim biegiem w drugim zakresie to dla mnie najważniejsza część przygotowań – dlaczego? Dwa maratony – dwie ściany, dlatego…

Więcej...