Triathlon

triathlon

Ok, a więc triathlon? Tylko od czego zacząć przygotowania do pierwszego startu – jasne! Od zapisania się na zawody! Tylko, które? Jak wybrać dystans, rodzaj zawodów cross czy górska olimpijka? A może od razu HIM?

Tylko o co w tych wszystkich skrótach chodzi? Jakie są zasady rozgrywania zawodów – co wolno a czego nie? Triathlon to skomplikowana sprawa już na samym wstępie, później jest już tylko gorzej 😉

# Triathlon – definicja

Zacznijmy na poważnie, od definicji:

Triathlon (ang.triathlon), triatlon (gr.trójbój) – wszechstronna dyscyplina sportowa będąca kombinacją pływania,kolarstwa i biegania. Zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas końcowy obejmuje również zmianę stroju i sprzętu sportowego.

i w zasadzie tyle 😉 Problem zaczyna się w momencie kiedy spojrzymy na dystanse na jakich rozgrywane są zawody triathlonowe, w jakich warunkach terenowych czy pod jakim logo głównego sponsora. Dyscyplina w Polsce przeżywa totalny boom w ostatnich latach więc naprawdę jest w czym wybierać, ale po kolej… od czego zacząć.

# Triathlon – dystanse i ich odmiany.

Najłatwiej informacje na temat dystansów zestawić w tabeli. Informacje szczególnie istotne dla absolutnych debiutantów gdzie różnica w pływaniu na dystansach 1/4IM i olimpijskim jest spora, choć całość zawodów ma podobny kilometraż.

Nazwa Pływanie Rower Bieg Info Przykładowa impreza
Super Sprint 0,6km 15km 3km
Sprinterski 0,75km 20km 5km
Olimpijski 1,5km 40km 10km Nazywany również standardowym Iron Dragon
Olimpijski-górski 1,5km 40km 10km Trasa rowerowa ma urozmaicony profil ale nadal jedziemy na rowerze szosowy. Frydman Triathlon
1/4 Ironman 0,95km 45km 10,55km
Cross Triathlon Rozgrywany na różnych dystansach od sprinterskiego po olimpijski i dłuższe. Trudne trasy rowerowe MTB, wymagający terenowy bieg. MP Cross Triathlon Tyniec  2014
Dystans długi 1,9km 80km 20km
ITU długi 4km 130km 30km International Triathlon Union
1/2 Ironman 1,9km 90km 21km Inne nazwy: HIM, 70.3, Połówka 😉 HIM 70.3 Gdynia
Ironman 3,8km 180km 42km Pełen dystans Ironman, IM226, IM140.6
Ultraman Triathlon 10km 421km 84km Ekstremalne imprezy, również crossowe gdzie chyba nawet pływanie jest pod górę 😉
%d bloggers like this: