Bieg Trzech Kopców już niebawem.

W kalendarzu jeszcze dwa konkretne starty biegowe – Bieg Trzech Kopców i pierwszy „jesienny” półmaraton w Krakowie. Do imprezy B3K mam duży sentyment, po biegu w zeszłym roku zadecydowałem, że dokręcam śrubę i wystartuje w kolejnych zawodach i w kolejnych i tak już poszło … przeskoczyłem z biegania po parku do startów w zawodach (nie […]

Pamiętnikowy raz!

Ten wpis potraktuje jako czysto pamiętnikowy, drugi raz zdarza mi się, przed zawodami sytuacja w życiu którą nazywam kumulacją stresu – chciałbym mieć za rok lub dwa odniesienie, czy ma to jakiś znaczący wpływ na moje wyniki sportowe. Ilość zdarzeń, które istotnie wpływają na moje samopoczucie jest w ostatnich dniach nad wyraz okazała. Z dawna […]

Między startami – czyli tapering amatora

Tapering Krótki okres pomiędzy startami, w tym przypadku dwa tygodnie jest dla mnie absolutną nowością. Jest trochę wiedzy w głowie z książek, ale jest też ogólne zmęczenie i trochę wątpliwości czy dwa tak wymagające starty blisko siebie to na pewno dobry pomysł dla debiutanta. Po bardzo wymagających zawodach MP w Tyńcu, emocje powoli opadają a […]