Dziennik Treningowy

Garmin Connect

Jeśli bardzo chcesz szczegółowo śledzić moje bieżące przygotowania i wszystkie treningi zapraszam na mój profil w Garmin Connect. Możesz tam zapoznać się z każdą moją bieżącą aktywnością w ATP. Znajduje się tam też trochę bieżących statystyk którymi nie chcę spamować bloga, a niektórym mogą się wydać ciekawe i do czegoś przydać.

We wpisach na blogu ograniczę się tylko do „przełomowych” treningów, tych prezentujących trasę nadchodzących zawodów lub po prostu ciekawych wg. mnie z innych względów. Mapki i wykresy wyglądają strasznie fajnie, ale nie 9 razy w tygodniu 🙂

Dziennik Treningowy

Bardzo długo szukałem dziennika treningowego, który zadowoliłby by mnie w pełni (opis tych przygód znajdziesz #tutaj) – nie udało mi się to chyba do końca, jednak darmowa platforma Garmina zwyciężyła, ze względu na najkrótszy czas jaki jest potrzebny na przygotowanie danych do analizy (automatyczny transfer z urządzeń jakie posiadam). Nie bez znaczenia jest nowy wygląd całej platformy – przejrzysty i z możliwością usunięcia zbędnych bajerów.

Zapraszam do przeglądania, analizowania oraz komentowania! W menu, w zakładce O Mnie / Profil Garmin Connect – znajdziesz zawsze aktualny link. Jeśli masz jakieś problemy z wyświetleniem profilu napisz na: jestem(at)ajronmen.pl, postaram się coś z tym zrobić w miarę możliwości.

Dane archiwalne

Gromadziłem dane przez ponad rok w kilku serwisach i niestety nie wszystko udało mi się zaimportować na profil Garmina, co oznacza, że statystyki treningów za rok 2013 nie są pełne (brakuje głównie treningów pływackich). Mam w planie w trakcie przerwy „po sezonowej 2014” uzupełnić profil ręcznie i zrobić tam porządek 🙂

 

Powrót do treningu Covid-19

Powrót do treningu po przebyciu Covid-19

W tym wpisie znajdziesz: Linki do artykułów specjalistycznych dotyczących powrotu do treningu po przebyciu COVID-19. Podsumowanie mojego powrotu do aktywności po przygodzie z COVID-19. Z pewnością wpis będzie aktualizowany. Gdy tylko znajdę coś nowego i potwierdzonego badaniami. Wprowadzenie W internecie wpisów na temat powrotu do treningu po COVID-19 nie brakuje.  Jest to odmiana przez przypadki […]

Więcej...

Debiut w Ironman – sezon 2018/2019.

Jak wygląda sezon, w którym planujesz debiut w zawodach Ironman? Jak ogarniasz pierwsze zawody na pełnym dystansie? Czy Ironman to jedyny start, na jakim warto się skupić? Debiut w Ironman – jakie jest obciążenie treningowe i jakie są najdłuższe jednostki? Czy trzeba się jakoś specjalnie badać? Czy amator potrzebuje wsparcia zespołu? Jestem zdrowy, po co […]

Więcej...

Podsumowanie 2016

Ehh te blogowe podsumowania roku, pisać czy nie pisać? Nie pisać wcale z przesadnej skromności, czy może pisać długo i namiętnie w błędnym przekonaniu że kogoś to naprawdę bardzo mocno interesuje 😉 W zasadzie to napisałem takie tylko jedno w 2014, byłem wtedy bardzo zajawiony i wszystko było bardzo proste (np. złamanie 50 minut na […]

Więcej...
%d bloggers like this: