bieganie

Podsumowanie tygodnia – #9/17

Bardzo ważny tydzień przygotowań dla mnie, m. in. ze względu na niedzielny trening oraz utrzymującą się na wysokim poziomie objętość.  Niedziela z długim biegiem w drugim zakresie to dla mnie najważniejsza część przygotowań – dlaczego? Dwa maratony – dwie ściany, dlatego…

Więcej...

1. PZU Cracovia Półmaraton Królewski

#Życiówka na koniec sezonu Dziwnie się pisze relacje, kiedy wszystko idzie zgodnie z planem, albo nawet lepiej! Pogoda dopisała, humor, kibice i jak się okazało forma również, co zaowocowało poprawieniem czasu na dystansie półmaratońskim o ponad dwie minuty! I Może nie jest to sensacyjny wynik, (1: 50: 04) ale jeśli zestawić to z debiutem, który […]

Więcej...

Bieg Trzech Kopców już niebawem.

W kalendarzu jeszcze dwa konkretne starty biegowe – Bieg Trzech Kopców i pierwszy „jesienny” półmaraton w Krakowie. Do imprezy B3K mam duży sentyment, po biegu w zeszłym roku zadecydowałem, że dokręcam śrubę i wystartuje w kolejnych zawodach i w kolejnych i tak już poszło … przeskoczyłem z biegania po parku do startów w zawodach (nie […]

Więcej...

Plany, plany, plany …

Głównie biegam. Na plany jest jeszcze czas, ale coś tam już myślę. Łamię się czy zakończyć sezon nową pozycją w Krakowskim Kalendarzu Biegowym – jakim jest Półmaraton Królewski – marzy mi się cykliczna impreza w której będę brał udział od początku jej istnienia rok po roku … Nie wiem na ile będę zmęczony i zmotywowany, […]

Więcej...