Zrobiłem ostatnie sensowne badanie, jakie można było w tym kraju ogarnąć (dalej jest już chyba tylko uprowadzenie przez kosmitów i tego też NFZ nie refunduje) i, jako że stałem się przez ostatnie kilka miesięcy po. Ortopedy ze specjalizacja w trzeszczkach, po przeglądzie tych obrazków, wiem już, że to będzie jednak...
Są chwile, które się zapamiętuje na całe życie. Takie jak ukończenie Ironmana, do którego przygotowywałem się pod czujnym okiem Piotrka, jak się okazało w 2019, skutecznie. Jest moment w którym łamie się 5h na HIM (a nie są to proste rzeczy dla bardzo zajętego życiem amatora) na trudnej trasie w...
Bieg Grania Tatr Bez ruszania się z Polski skyrunningu posmakować można raz na dwa lata w imprezie do której też wprost z lasu wpaść nie można, są wyznaczone progi eliminacyjne w oparciu o wcześniej wspomniany ranking ITRA. Tegoroczna edycja właśnie się zakończyła więc do 2025 jest czas na uzbieranie punktów...
To nie tak, że przez ostatnie 10 lat zabawy w rekreacyjny triathlon nie miałem pojęcia o istnieniu świata biegów ultra czy po prostu biegów terenowych, górskich, ogólnie wszystkich odmieńców od szosowego świata. Jeden z moich ulubionych filmów motywacyjnych, który absolutnie każdemu tutaj polecam i robiłem to też w przeszłości The...
Trochę odetchnąłem. Świeżo, po aktywnym urlopie, czuje, że wraca to „coś”. Dwa tygodnie treningów free ride, czyli bez planowania uświadomiło mi na co tak naprawdę mam ochotę. Dobra forma nie oznacza, że jesteś zdrowy. Po ostatniej infekcji zbierałem się wyjątkowo długo. Powtórzył się schemat z zeszłego roku, może z lekkim...
Dłuższe dystanse są trudne. Najdłuższe ekstremalne i mogą zdefiniować nas na nowo. Triathlon pozwala dotknąć prawdziwego wyzwania. Daje możliwość sprawdzenia się. Wzmocnia poczucie własnej wartości, odkrywa nowe granice naszego potencjału.
Jak wygląda sezon, w którym planujesz debiut w zawodach Ironman? Jak ogarniasz pierwsze zawody na pełnym dystansie? Czy Ironman to jedyny start, na jakim warto się skupić? Debiut w Ironman – jakie jest obciążenie treningowe i jakie są najdłuższe jednostki? Czy trzeba się jakoś specjalnie badać? Czy amator potrzebuje wsparcia...
Bardzo długo chodzi mi już to wszystko po głowie. Koncepcja tego bloga powoli zaczyna się słabo bronić i mam wrażenie, że nawet w formie graficznej jest tutaj trochę przerostu formy nad treścią. Czyli za dużo w zasadzie o niczym, bo o funkcji edukacyjnej ciężko tutaj mówić – nie legitymuje się...
