Żenua…

trening_p2

Niestety, to nie błąd w synchronizacji, to wszystko co udało mi się zorganizować w zeszłym tygodniu. Ilość pracy i obowiązków w domu zrobiła swoje. Wolny wtorek też namieszał… Niedospany dojadam ponad normę i czuje się z tym wszystkim nie najlepiej … Dodatkowo szykuje mi się kolejna już przeprowadzka (wymuszona) w ostatniej dwulatce więc samopoczucie -1, to jest naprawdę prawie miesiąc wyjęty z życiorysu. Martwi mnie to, że w tym tygodniu z treningami prawdopodobnie nie będzie lepiej i nie ma się co szarpać, dołować – przyjdzie mi przeczekać ten okres, może uda się bez gigantycznego spadku formy –zawsze to lepsze niż jakaś grypa.

No cóż, to nie sztuka trzaskać maratony i zostać ajronem jak się ma 20 godzin na trening w tygodniu ale zrobić to w takich realiach jakie się ma 😉 Kolejna ograniczenia z którym amator musi się mierzyć na co dzień – brak czasu.

Leave a Reply

Powrót do treningu Covid-19

Powrót do treningu po przebyciu Covid-19

W tym wpisie znajdziesz: Linki do artykułów specjalistycznych dotyczących powrotu do treningu po przebyciu COVID-19. Podsumowanie mojego powrotu do aktywności po przygodzie z COVID-19. Z pewnością wpis będzie aktualizowany. Gdy tylko znajdę coś nowego i potwierdzonego badaniami. Wprowadzenie W internecie wpisów na temat powrotu do treningu po COVID-19 nie brakuje.  Jest to odmiana przez przypadki […]

Więcej...

Debiut w Ironman – sezon 2018/2019.

Jak wygląda sezon, w którym planujesz debiut w zawodach Ironman? Jak ogarniasz pierwsze zawody na pełnym dystansie? Czy Ironman to jedyny start, na jakim warto się skupić? Debiut w Ironman – jakie jest obciążenie treningowe i jakie są najdłuższe jednostki? Czy trzeba się jakoś specjalnie badać? Czy amator potrzebuje wsparcia zespołu? Jestem zdrowy, po co […]

Więcej...

Podsumowanie 2016

Ehh te blogowe podsumowania roku, pisać czy nie pisać? Nie pisać wcale z przesadnej skromności, czy może pisać długo i namiętnie w błędnym przekonaniu że kogoś to naprawdę bardzo mocno interesuje 😉 W zasadzie to napisałem takie tylko jedno w 2014, byłem wtedy bardzo zajawiony i wszystko było bardzo proste (np. złamanie 50 minut na […]

Więcej...
%d bloggers like this: